Али ибн Искандер (knyazek34) wrote,
Али ибн Искандер
knyazek34

Фестиваль ГТО.

Сегодня в бассейне подтвердили что в субботу в ФОКе фестиваль ГТО.
Я конечно совершенно не готов. Но идти надо.
Не зря же я в их системе регистрировался.
Так-то хотел до лета форму набрать. Но летом могут некоторые нормативы уже не приимать наверное. Короче - фиг с ним. Хоть просто поржать над собой.
В том давнишнем посте про ГТО я давал расклады по всем нормативам.
Но в субботу будут принимать только несколько - так что напишу еще раз

1. Подтягивание от высокой перекладины (раз)
Золото - 9
Серебро - 6
Бронза - 4
Пару месяцев назад был уверен что возьму без подготовки спокойно 9 раз.
А сейчас чего-то забеспокоился. Очень давно не залезал на перекладину, опять же 6-7 кг лишних.
2. Наклон вперед с гимнастический скамейки.
Фиксация отметки ниже уровня скамейки (см)
Золото - 6
Серебро - 4
Бронза - достать скамью.
Вот тут вообще не уверен. Там 2 секунды надо отфиксироваться. Хоть на бронзу достать бы...
3. Прыжок с места (см)
Золото 235
Серебро 225
Бронза 220
На бронзу должен прыгнуть. а там посмотрим.
4. Плавание на 50 м.(мин,сек)
Золото - 0,45
Серебро - без учета времени.
На золото выплыву спокойно.

если все пройдет нормально, в субботу будет пост радости и восторга. если не нормально - то не будет ))


Tags: ГТО
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Пиздить ногами

    Читаю статью. Литва предала Украину из-за построенной Россией АЭС. Посвящена она Белорусской АЭС и отношениям Украины и Литвы. Про Белорусскую…

  • Импакт огонь

    Сбил акуратно импакт с биты. Зарядил бошевский битодержатель и давай крутить. Что могу сказать. Импакт огонь. Батарейки говно. Про 100 % заряде…

  • Там это. У брата-Ымперца Эрдогана плохие новости

    Турецкая лира в понедельник на утренних торгах несколько раз обновила рекорд падения и исторический минимум: сначала упала до 9,7 лиры за доллар,…

promo knyazek34 september 17, 2017 21:33 3
Buy for 50 tokens
Перебирая старые фото, наткнулся на старенький снимок. У него интересная судьба. Фото делал зимой, было мало времени и холодно. Я злился, сломался штатив и в общем ничего хорошего. Дома хотел сразу удалить из памяти, но потом зачем-то оставил, отредактировал в лайтруме и закинул на местный…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments