Звездобол (knyazek34) wrote,
Звездобол
knyazek34

Спортивная программа.

Я так-то очень ленивый...


Читал когда-то про привычку привыкать. И даже писал уже немного про это.
Никак не могу заставить себя заниматься спортивными упражнениями. А ведь уже появился ОН! Пивной животик...
Как же Я решил выйти из положения?

А решил Я привыкнуть к привычке заниматься спортивными упражнениями.
Взял и сделал по 1 отжимания от пола, подьему туловища и присяданию позавчера. Вчера уже по два. А сегодня аж по три!!!

По моим расчетам если Я каждый день буду прибавлять по одному повторению к Новому Году выйду на 5 подходов по 20 повторений, а делать это уже войдет в привычку.

Как вам такой лайфхак?
Tags: самосовершенствование
Subscribe
promo knyazek34 september 17, 2017 21:33 2
Buy for 50 tokens
Перебирая старые фото, наткнулся на старенький снимок. У него интересная судьба. Фото делал зимой, было мало времени и холодно. Я злился, сломался штатив и в общем ничего хорошего. Дома хотел сразу удалить из памяти, но потом зачем-то оставил, отредактировал в лайтруме и закинул на местный…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 34 comments