и так как я так и не смог заставить себя полноценно и регулярно заниматься спортом...
то приходится констатировать с ноября еще +2
Десять лет. Десять лет !!! Карл!!! мой вес не менялся и составлял ровно 64 кг.
А До 30 лет в продавщицы в алкомаркетах просили у меня паспорт. ))
А тут за неполный год +8 кг.
Сегодня весы показали 72 кг.
И это несмотря на бассейн.
Конечно хожу я нерегулярно.
Наверное надо начать ходить не тогда когда получается, а строго по графику...
ну и с пивом - попытка №2 . Решил попробовать заменить вином.
И еще в программе ГТО зарегистрировался. Теперь буду готовиться к сдаче нормативов на заначок.
Journal information